Para se livrar da ansiedade, não se importe com o que os outros pensam

Aprenda a se importar menos com o que os outros pensam e viva de um jeito mais leve.

 

Nossa mente não é programada para guardar uma quantidade infinita de informações sobre as outras pessoas. Na verdade, com o passar do tempo nós vamos esquecendo dos julgamentos que já fizemos sobre muita gente. Sabe aquela preocupação que você tem de que as pessoas jamais irão esquecer de algo que você fez? Os julgamentos a nosso respeito são frequentemente esquecidos também.

Vale a pena adotar o pensamento de que os julgamentos feitos a seu respeito serão esquecidos em breve.

Se é impossível não julgar e não ser julgado, e se eventuais julgamentos negativos a seu respeito não duram para sempre, então o negócio é deixar que nos julguem mesmo e ponto final. Aceitar que as outras pessoas nos julgam é simplesmente libertador.

Lembre-se: Você é capacitado e tem totais condições de escolher as coisas certas na vida. Ninguém conhece todos os fatores que o levarão a optar por um determinado caminho. Por isso, valorize sua inteligência.

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