Falta de energia, reações desproporcionais diante de adversidades corriqueiras da vida e perda de interesse nas atividades do dia a dia. Esses são apenas alguns dos sintomas que, de alguma forma, podem estar associados ao transtorno de humor.
Trata-se de uma condição psicológica na qual o paciente vê alterações repentinas no humor, que impactam na maneira como lida com os fatos do dia a dia. Em cenários mais graves ou prolongados, essa condição pode afetar a vida social, amorosa e profissional, levando a outros problemas de saúde.
O que talvez você não saiba é que existem diversos tipos de transtorno de humor. Identificá-los não é uma tarefa fácil, uma vez que há muitas similaridades entre eles. O diagnóstico é feito por um ou mais profissionais de saúde e pode envolver exames laboratoriais para que seja possível chegar a uma conclusão mais precisa.
Quais são os principais tipos de transtorno de humor?
Existem diversos tipos de perturbações do humor. Vale lembrar que apresentar alguns sintomas de forma isolada não significa necessariamente que há algum problema. Afinal, todos nós estamos sujeitos a adversidades e nem sempre conseguimos lidar com as situações da melhor maneira possível.
1. Ciclotimia
A ciclotimia é uma condição que faz parte do espectro bipolar e é considerada uma forma mais branda de bipolaridade. Nela, há períodos de euforia, excitação e hiperatividade alternados com períodos de tristeza, desânimo e inatividade.
2. Distimia
A distimia, também conhecida como transtorno depressivo persistente, é um tipo de depressão com intensidade moderada e duração mais longa do que a depressão comum. As pessoas com distimia são frequentemente vistas como indivíduos constantemente mal-humorados, o que afeta negativamente suas interações sociais.
3. Depressão
A depressão é um transtorno do humor que causa angústia, melancolia, ansiedade, desânimo, queda de energia, fadiga e falta de motivação. É importante não confundir a depressão com episódios pontuais de tristeza diante dos problemas da vida.
4. Transtorno bipolar
O transtorno bipolar, também conhecido como bipolaridade ou transtorno afetivo bipolar, é uma condição caracterizada pela alternância, muitas vezes abrupta, de humor e comportamento. Atualmente, considera-se o transtorno bipolar como um “espectro” de humor, em vez de uma divisão rígida entre mania e depressão.
Sintomas: como identificar e procurar ajuda
Como se trata de uma condição causada por múltiplos fatores, nem sempre os sintomas apresentados por um paciente são os mesmos de outro. Entretanto, há um conjunto de sintomas gerais que, quando combinados, podem servir como parâmetro para que um profissional de saúde avalie um possível diagnóstico de transtorno de humor. Os mais comuns são os seguintes:
- Dificuldade para manter relacionamentos interpessoais saudáveis: o paciente pode apresentar dificuldades em estabelecer e manter relacionamentos saudáveis devido à falta de energia, interesse reduzido e humor instável, o que afeta negativamente suas interações sociais.
- Perda de interesse em atividades que antes eram tidas como prazerosas: o paciente perde o interesse e o prazer em atividades que antes eram consideradas agradáveis, podendo levar a uma sensação de vazio e falta de motivação na vida diária.
- Distúrbios do sono: alterações no padrão de sono, como insônia ou sonolência excessiva, são comuns em transtornos de humor, afetando a qualidade de vida e o bem-estar do paciente.
- Alterações na vitalidade: pode haver uma diminuição acentuada na energia e vitalidade, resultando em fadiga persistente, falta de energia para realizar tarefas cotidianas e uma sensação geral de cansaço constante.
- Agitação ou retardo psicomotor: o paciente pode experimentar agitação psicomotora, caracterizada por inquietação física e mental, ou retardo psicomotor, em que há uma diminuição significativa da velocidade de movimentos e pensamentos.
- Reações desproporcionais diante de fatos estressantes: pequenos eventos ou situações estressantes podem desencadear reações emocionais exageradas, intensificando sentimentos negativos e levando a um maior desequilíbrio emocional.
- Mudança de estado afetivo sem razão aparente: flutuações abruptas e imprevisíveis no estado de humor da pessoa, sem uma causa clara ou aparente, são características de transtornos de humor, podendo causar desconforto e confusão tanto para a pessoa quanto para as pessoas ao seu redor.
- Perda ou aumento do apetite: alterações no apetite são comuns em transtornos de humor. Pode haver uma perda significativa de apetite, resultando em perda de peso, ou um aumento do apetite, levando ao ganho de peso.
- Sentimentos negativos: o paciente pode experimentar sentimentos persistentes de tristeza, desesperança, desamparo e baixa autoestima, afetando seu bem-estar emocional e mental.
- Prejuízos no desempenho social e profissional: os sintomas dos transtornos de humor podem impactar negativamente o desempenho social e profissional da pessoa, levando a dificuldades nas relações interpessoais, queda no rendimento no trabalho ou nos estudos, e diminuição da satisfação geral na vida.
Principais tratamentos para os transtornos do humor
Existem diferentes abordagens no tratamento do transtorno do humor, que podem envolver psicoterapia, medicamentos ou uma combinação de ambos, buscando aumentar a efetividade do tratamento.
No caso do tratamento farmacológico, falamos de antidepressivos, estabilizadores do humor e antipsicóticos. Esses medicamentos têm o objetivo de regular os desequilíbrios químicos no cérebro e reduzir os sintomas associados ao transtorno do humor.
Já a psicoterapia desempenha um papel fundamental no tratamento, oferecendo abordagens terapêuticas que visam melhorar a qualidade de vida do paciente. Através da psicoterapia, o paciente recebe suporte emocional, aprende a identificar e modificar padrões de pensamentos negativos, desenvolve habilidades de enfrentamento e adquire recursos internos para lidar com as disfunções do humor.
É fundamental que o paciente compreenda que, a partir da identificação dos sintomas acima, é preciso procurar ajuda. Somente o diagnóstico de um profissional de saúde será capaz de determinar qual é o problema de saúde em questão.
Além disso, há uma grande variedade de tratamentos e, portanto, a avaliação precisa ser abrangente, muitas vezes envolvendo mais de um profissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e médicos especialistas.
