Nervocalm WP Lab para insônia: como funciona o tratamento?

mulher acordando feliz após uma noite de sono bem dormida porque tomou Nervocalm

Um estudo de 2019 conduzido pela Royal Philips com participantes de 12 países revelou que uma considerável parcela da população enfrenta dificuldades para ter boas noites de sono. No caso dos brasileiros, 36% relatam insônia recorrente, enquanto 62% afirmam ter dificuldades para dormir adequadamente. Pelo menos 44% dos entrevistados indicaram uma piora na qualidade do […]

7 passos para desenvolver a inteligência emocional

mão segurando um cérebro azul em 3D

Cada vez mais empresas têm procurado por profissionais com uma alta capacidade de inteligência emocional. Profissionais com essa competência normalmente trabalham melhor em equipe e, consequentemente, apresentam resultados mais consistentes no ambiente de trabalho. Mas o que exatamente é a inteligência emocional e como desenvolvê-la? Preparamos um conteúdo especial para responder a essa pergunta, com […]

14 alimentos que combatem a ansiedade

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A ansiedade, condição médica compreendida como uma resposta natural do corpo humano às situações do dia a dia, tem afetado consideravelmente a vida da população, em especial a brasileira. Mesmo que algumas sensações relacionadas à ansiedade possam nos alertar sobre possíveis perigos — o que pode ser visto como algo positivo —, dependendo de seu […]

Conheça a andropausa: a menopausa masculina

homem-estressado-com-sintomas-de-andropausa

A andropausa, popularmente conhecida como menopausa masculina, se manifesta a partir dos 60 anos. Entretanto, existem diagnósticos e tratamentos que podem ser realizados para amenizá-la, como reposição hormonal. Saiba mais sobre saúde masculina nesta matéria que o Clique Bem Estar disponibiliza com o intuito de prover informação e vitalidade para o homem. O que acontece […]

Precisamos falar sobre a nutrição na terceira idade

O processo de envelhecimento está ligado ao declínio das funções do organismo, deste modo, a nutrição na terceira idade é um fator determinante para manter o idoso saudável. Por isso, o Clique Bem Estar traz uma matéria para você repensar a maneira de compor os alimentos no seu prato, visando uma refeição que forneça todos […]

Tem mais de 50 anos? Você precisa repor algumas vitaminas

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Já não é novidade que, conforme o passar do tempo, as pessoas vão experimentando algumas mudanças físicas e nutricionais, especialmente a partir dos 50 anos de idade. Por exemplo: a massa muscular e óssea tendem a diminuir à medida que a gordura corporal tende a aumentar. Assim, nesta fase da vida, para evitar problemas no […]

Irritabilidade: O que é e como diminuí-la

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É muito comum as pessoas se sentirem irritadas ao longo do dia, devido especialmente à correria do cotidiano provocada pelo trabalho, trânsito, tempo ruim, atrasos para reuniões importantes ou quando algo não dá certo. Esta irritabilidade, portanto, é uma resposta emocional e natural do ser humano. O problema passa a aparecer quando se faz presente […]

5 dicas para evitar a ejaculação precoce

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A ejaculação precoce acomete uma quantidade significativa de homens, mas com as 5 dicas para evitar a ejaculação precoce fornecidas pela Clique Bem Estar, você pode ter relações sexuais incríveis e duradouras. Não existe solução mágica mas existe um conjunto de técnicas e mudanças de hábitos que implicam em um sexo saudável e prazeroso. A […]

Confira 5 dicas para quando bater a TPM

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Às vezes fica difícil lidar com a TPM, mas nada nessa vida é impossível. Por mais comum que seja a tensão pré-menstrual, as partes emocional e física podem ficar abaladas. Mas é possível minimizar os sintomas e a Clique Bem Estar traz essa matéria para você sentir mais ânimo e leveza nesta fase onde os […]

Como começar o ano fortalecendo sua imunidade

como-comecar-o-ano-fortalecendo-a-imunidade

Garantir uma boa imunidade é extremamente importante para manter o mecanismo de defesa do organismo funcionando adequadamente contra os agentes externos. Sendo assim, esse sistema só funciona devido alguns fatores, por isso, identificar os sinais de baixa imunidade é algo de suma importância para mudar diversos hábitos que contribuem para que você não tenha saúde. […]

Quer saber um jeito fácil de afastar a rinite?

Quer saber um jeito fácil de afastar a rinite?

Você sabia que existem alguns remédios naturais que auxiliam na amenização de sintomas da rinite (nariz entupido ou escorrendo, tosse seca, cefaleia, catarro, mal-estar etc)? Estes são conhecidos por possuírem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e que fortalecem o sistema imunológico contra possíveis invasões de agentes estranhos. Tratam-se de receitas que podem ser feitas com ingredientes de […]