Depressão: Como ajudar uma pessoa suicida?
Tirar a própria vida não é a saída e nem a solução de problemas. Confira. Se você tem alguém na sua vida que está apresentando pensamentos suicidas, é extremamente importante mostrar empatia com o que está acontecendo. Jamais julgue ou “aponte o dedo”. Pode ser difícil, mas procure se colocar no lugar do outro […]
O estímulo excessivo dos seus sentidos pode piorar a sua ansiedade
A tecnologia e os estímulos do mundo moderno são muito atraentes, mas podem causar resultados inesperados em sua saúde. Confira. Quem tem contato com as tecnologias e com o ritmo rápido da vida moderna sofre uma verdadeira superexposição de estímulos durante o dia todo. Devido à constante atenção dada aos equipamentos elétricos, smartphones, televisão, […]
Meu trabalho me causa ansiedade. E agora?
Saiba como levar sua rotina de trabalho de maneira inteligente e sem danificar sua saúde mental. Ansiedade, estresse e esgotamento têm tudo a ver com a mente, mas também não dá para esquecer que o estado do seu corpo interfere bastante nisso tudo. E para piorar, a maioria das pessoas trabalha em ambientes extremamente focados […]
3 dicas para deixar sua parceira com mais desejo sexual
Sexo não precisa ser complicado. Confira 3 dicas rápidas e fáceis de como deixar sua garota mais soltinha para você. Quando falamos de sexo, é muito importante lembrar que mulheres e homens são totalmente diferentes quando se trata de intimidade e de prazer sexual. Muitas vezes pensamos (de maneira totalmente equivocada) que o sexo […]
Como surgiu o livro Kama Sutra?
O Kama Sutra é provavelmente o livro sobre sexo mais famoso do mundo. Mas afinal de contas, quem escreveu a obra? Quando falamos de Kama Sutra, a maioria das pessoas só sabem de dois fatos sobre o livro: que ele surgiu da Índia e que existem inúmeras posições superdifíceis de realizar em suas páginas. […]
Quem faz mais sexo? Os solteiros ou os casados?
Tem muito solteiro por aí que fala muito e faz pouco. Confira. A vida de solteiro é no mínimo, curiosa. Quem gosta de bater papo com amigos que não estão em relacionamento já sabe: a tendência de quem é solteiro é sempre mostrar que está por cima. O lado bom de ser solteiro é […]
Coisas que você faz e nem imagina que podem causar falta de energia
Confira a nossa lista e veja se você se encaixa em uma das situações. Você está sempre cansado e não consegue identificar a causa da falta de energia? Confira a lista abaixo e fique atento a esses detalhes que muita gente não associa com a sua disposição. Você dorme até muito tarde no fim […]
Por que as mulheres querem chocolate na TPM?
Será que você deve comprar chocolate para dar uma ajudinha? Confira! É tão comum que faz até parte da nossa cultura. Quem nunca viu um filme ou uma novela que retratava uma mulher sofrendo com TPM e aliviando o mal-estar com chocolate? Mas agora vamos parar tudo e analisar: chocolate realmente funciona contra a […]
O nervosismo e a irritabilidade podem ser sintomas de depressão
Pessoas com comportamentos explosivos podem estar sofrendo de tristeza aguda. Confira. Quando pensamos em depressão, imaginamos uma pessoa triste e com energia baixa. Porém, em muitos casos, o indivíduo mais deprimido é o mais irritado e barulhento do lugar. A depressão surge dos sentimentos de frustração e incapacidade em mudar uma situação de desconforto […]
A tristeza que pode levar a depressão
Saiba mais sobre os sintomas e as características dos sentimentos que podem resultar em uma depressão. A depressão encontra-se classificada no Grupo das Doenças Afetivas, ou seja, aquelas que tem uma evolução cíclica, em que se alternam períodos depressivos com fases de absoluta sanidade. Ao contrário do que se possa pensar, essa não é […]
Luta contra a ansiedade – Encontre um propósito para a vida, nem que seja algo simples.
Acordar todo dia com um objetivo em mente ajuda a trazer clareza e mais calma para agir. Foque em cuidar de alguém ou até mesmo de um bichinho de estimação. Segundo especialistas, as pessoas com distúrbios de ansiedade muitas vezes não conseguem identificar um propósito claro em suas vidas e nem sempre acreditam que […]
Como controlar a ansiedade para conseguir ler?
A união da ansiedade com o mundo rápido e digital criou uma situação estranha: muitas pessoas não conseguem mais sentar e ler um livro. Você chega em casa e acessa a internet. Começa a assistir um vídeo. Você para na metade, abre uma notícia e lê rapidinho apenas as chamadas principais. Sem muita atenção, […]