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alimentação

mulher com problemas de saúde mental sentada no chão olhando para a janela

Como a alimentação interfere na saúde mental

mulher sentada no vaso sanitário com semblante de dor, pois está com constipação intestinal

Como a hidratação adequada pode ajudar a aliviar a constipação

homem com instabilidade de humor devido à sua má alimentação

Como a alimentação pode afetar o estado de ânimo e como equilibrá-la

homem segurando uma bola de pilates fazendo um sinal de positivo com a mão, indicando ter bastante disposição para fazer exercícios físicos

5 alimentos que melhoram a sua disposição

mulher saudável correndo na praia

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estetoscópio ao lado de um coração, representando a saúde do coração

Colesterol alto: saiba o que fazer

mulher tendo crise de ansiedade

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homem saindo do banheiro com a mão na barriga porque está com prisão de ventre

Prisão de ventre: remédios, sintomas e dicas para evitar

mulher se espreguiçando no sofá indicando seu bem-estar físico e mental

Como melhorar meu bem-estar físico e mental?

mãe e filha preparando uma refeição saudável com alimentos que ajudam a prevenir o envelhecimento

Alimentos para prevenir o envelhecimento

homem feliz de braços abertos no horizonte

8 alimentos que aumentam a imunidade

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Serotonina: o que é e para que serve?